밤에 일을하기에 아침에 세안하고 잠을 자서요..

아침에 사용하면 효과가 떨어질까요??

아님 저녁9시에 출근을 하는데 그 전에 사용하고 출근 하는게 좋을까요??

타이트너팩과 밀싹팩 같이 사용해도 될까요?? 

하루 하루 번갈아 가면서 사용해 주면 되나요??